Els 10 usos de la lavanda

La lavanda, una planta popularment coneguda per la seva fragància calmant i propietats terapèutiques, ofereix una varietat de beneficis. Aquí hi ha alguns dels usos de la lavanda.

La lavanda és una planta que s'ha utilitzat per a diverses finalitats. No obstant això, és famosa a tot el món perquè té una aroma molt agradable que convida a la relaxació i al descans. 

Es diu que és útil en casos de nerviosisme, ansietat i insomni. I a l'àmbit de l'aromateràpia, ocupa una posició privilegiada.

Quins són els 10 usos de l'espígol a la llar, la cosmètica i la medicina:

  1. Propietats relaxants: La lavanda és famosa per la seva capacitat per induir la relaxació i reduir l'estrès. El seu aroma suau i floral pot ajudar a calmar la ment i promoure la relaxació.
  2. Millora del somni: Moltes persones troben que l'aroma de l'espígol els pot ajudar a agafar el son més fàcilment i millorar-ne la qualitat. S'utilitza comunament en productes com olis essencials, aerosols per a coixins i bossetes per aromatitzar la roba de llit.
  3. Alleugeriment del dolor: La lavanda pot tenir propietats analgèsiques suaus, la qual cosa la fa útil per alleujar dolors musculars, mals de cap i molèsties menors.
  4. propietats antiinflamatòries: S'ha demostrat que els olis essencials de lavanda tenen propietats antiinflamatòries, cosa que significa que poden ajudar a reduir la inflamació i alleujar afeccions com la dermatitis i la picor.
  5. Antisèptic i cicatritzant: La lavanda té propietats antisèptiques i cicatritzants, cosa que la fa útil en la cura de ferides menors, cremades lleus i picades d'insectes.
  6. Alleugeriment de l'estrès i l'ansietat: La inhalació de l'aroma de l'espígol o l'aplicació d'oli essencial a la pell s'ha associat amb la reducció dels nivells d'estrès i d'ansietat en algunes persones.
  7. Millora de l'estat d'ànim: Es creu que l'aroma de l'espígol pot tenir efectes positius a l'estat d'ànim, ajudant a reduir els sentiments de depressió i promovent la sensació de benestar.
  8. Repel·lent d'insectes: La lavanda és coneguda per repel·lir naturalment certs insectes, com mosquits i arnes, la qual cosa la converteix en una opció popular per a productes repel·lents naturals.
  9. Cura de la pell: Un altre dels usos de la lavanda és per a productes per a la cura de la pell a causa de les seves propietats calmants i antioxidants. Podeu ajudar a calmar la pell irritada i reduir l'envermelliment.
  10. Propietats aromàtiques: A més dels seus beneficis terapèutics, un altre dels usos de la lavanda es dóna a l'aromateràpia a causa de la seva aroma agradable i relaxant, que pot ajudar a crear un ambient tranquil i pacífic.

Aquestes són les maneres de consumir l'espígol

usos de la lavanda

La lavanda és una planta versàtil que es pot consumir de diverses maneres, encara que és important tenir en compte que el seu ús culinari s'ha de fer amb moderació i assegurant-se d'utilitzar varietats de lavanda adequades per al consum humà. Ja coneixes els usos de la lavanda, ara t'expliquem les maneres de consumir lavanda:

  1. Infusió de lavanda: Prepara una infusió de lavanda afegint flors seques d'espígol a aigua calenta. Deixa reposar durant uns minuts i després cola. Aquesta infusió pot ser consumida calenta o freda i es pot endolcir al gust amb mel o sucre.
  2. Te de lavanda: Similar a la infusió, però utilitzant exclusivament flors de lavanda seques. El te de lavanda té una aroma suau i pot ajudar a relaxar i calmar.
  3. Condiment a la cuina: Afegeix flors de lavanda seques a receptes culinàries com galetes, bescuits, melmelades, salses, amanides o fins i tot plats principals com pollastre o peix. La lavanda pot afegir un subtil toc floral i aromàtic als teus plats, però recorda utilitzar-la amb moderació, ja que el seu sabor pot ser aclaparador si es fa servir en excés.
  4. Sucre de lavanda: Barreja flors seques de lavanda amb sucre per crear sucre amb gust de lavanda. Aquest sucre aromatitzat pot ser utilitzat per endolcir te, cafè, postres o qualsevol altra recepta que requereixi sucre.
  5. Oli essencial de lavanda: Els olis essencials de lavanda es poden utilitzar a la cuina per aromatitzar aliments i begudes. Tot i això, és important utilitzar olis essencials de grau alimentari i seguir les indicacions d'ús, ja que són altament concentrats i poden ser tòxics si es consumeixen en grans quantitats.
  6. Begudes: Afegeix unes gotes d'extracte de lavanda o xarop de lavanda a les teves begudes favorites, com ara llimonada, te gelat, còctels o aigua amb gas, per donar-los un toc floral i refrescant.

Els usos de l'espígol no són nous, és una planta que s'ha utilitzat des de l'època dels antics romans, quan s'afegia a l'aigua del bany per realçar l'olor. Ha estat apreciada al llarg de la història per les seves propietats aromàtiques, medicinals i cosmètiques. Els usos de l'espígol han evolucionat al llarg del temps, però la seva popularitat i rellevància continuen fins avui.

És important tenir en compte que, si bé la lavanda és generalment segura per a la majoria de les persones quan s'usa de manera adequada, algunes persones poden experimentar reaccions al·lèrgiques o irritació a la pell. Sempre és recomanable fer una prova de pegat abans d'usar olis essencials d'espígol a la pell i consultar amb un professional de la salut si tens alguna preocupació o afecció mèdica.

Tipus de lavanda

La lavanda és una planta amb flors de la lamiàcies família. Hi ha molts tipus diferents de lavanda, cadascun amb les seves pròpies característiques distintives. Alguns dels tipus més comuns de lavanda inclouen:

  1. Lavandula angustifolia: També coneguda com a lavanda anglesa o lavanda veritable, és una de les varietats més populars. Té flors de color lavanda pàl·lid i una aroma dolça i suau. Aquesta varietat és àmpliament utilitzada en l'aromateràpia i en la fabricació de productes com olis essencials i sabons.
  2. Lavandula x intermèdia: Aquesta és una varietat híbrida de lavanda que es troba entre la lavanda angustifolia i la lavanda dentata. També es coneix com a lavanda híbrida o lavanda de lavandí. Té una aroma més forta que l'espígol angustifolia i es cultiva sovint pel seu alt contingut d'oli essencial.
  3. cap d'ase: També coneguda com lavanda espanyola o lavanda papallona, ​​aquesta varietat es caracteritza per les seves flors de color porpra intens i el seu aroma més especiat. És menys comú que altres varietats i sovint es cultiva com a planta ornamental.
  4. Lavandula dentata: Coneguda com a lavanda dentada o lavanda francesa, aquesta varietat es distingeix per les seves fulles dentades i la seva aroma fresca i herbal. Sovint s'utilitza en jardins d'herbes i en vores de jardins per l'aspecte atractiu i la fragància agradable.
  5. Lavandula latifolia: També coneguda com a lavanda d'arç o lavanda ampla, aquesta varietat té flors de color violeta fosc i una aroma més forta i penetrant que altres varietats. Sovint s'utilitza en la fabricació d'olis essencials i productes d'aromateràpia.

Aquestes són només algunes de les varietats més comunes de lavanda, però n'hi ha moltes altres, cadascuna amb les seves pròpies característiques úniques en termes d'aroma, aparença i usos de la lavanda potencials. L'elecció de la varietat de lavanda adequada dependrà de les vostres preferències personals i dels usos de la lavanda previstos, ja sigui per a la jardineria, l'aromateràpia, la cuina o altres fins.

Ecoportal.net

Amb informació de: https://www.ecologiaverde.com/