Ibuprofè i paracetamol: efectes secundaris i alternatives naturals

L'ibuprofè és un fàrmac antiinflamatori no esteroideu, patentat el 1961, descobert per Stuart Adams en col·laboració amb John Nicholson, Jeff Bruce Wilson, Andrew Dunlop i Colin Burroughs (Departament de Recerca de Boots Grow Laboratories).

És utilitzat comunament per combatre el mal de cap (migranya), mal de queixal (dolor de queixal), dolor muscular o miàlgia, malestar durant la menstruació (dismenorrea), dolor nerviós lleu i dolor després de la cirurgia. També es fa servir per tractar afeccions inflamatòries, com les que ocorren a l'osteoartritis, l'artritis reumatoide i l'artritis gotosa. Amb més de mig segle al mercat, l'ibuprofè sembla gairebé indispensable: des de combatre mals de cap i tensions musculars, fins a artritis o dolors menstruals.

Stuart Adams ho va provar després d'haver begut en excés mentre travessava una ressaca i es va convertir en un dels analgèsics més consumits, encara que, segons un estudi publicat a la revista especialitzada The Lancet, augmenta el risc de patir complicacions gastrointestinals com l'ictus. Quan es consumeix en excés, triplica el risc de malalties cardíaques i danys a l'intestí prim. Diverses associacions mèdiques han advertit contra l'ús excessiu d'aquests fàrmacs.

Estudis sobre els riscos del consum d'Ibuprofè

Un estudi finançat pel Consell d'Investigació Mèdica del Regne Unit, i publicat igualment a The Lancet, va fer una crida a reduir la prescripció a casos en què siguin absolutament necessaris i va recomanar buscar tractaments alternatius quan fos possible.

Un estudi publicat a la revista The Lancet el 2013 va trobar que el consum de dosis elevades d'ibuprofè (més de 2.400 mil·ligrams diaris) duplica el risc de patir un atac de cor. L'estudi també va trobar que el risc d'atac de cor augmentava amb el temps, com més temps es prengués ibuprofè.

Les persones amb antecedents familiars de malalties cardiovasculars o amb altres factors de risc de malalties cardíaques, com la pressió arterial alta o el colesterol elevat, són més propenses a patir un atac de cor per prendre ibuprofè.

Per aquest motiu, diverses marques comercials d'ibuprofè no han aprovat les dosis superiors a 400 o 600 mil·ligrams.

L'ibuprofè pot causar problemes intestinals greus, com ara úlceres, perforacions i sagnat. Aquests problemes són més probables en persones que prenen dosis altes durant un període perllongat.

L'estudi publicat pel National Center for Biotechnology Information va trobar que l'ibuprofè pot causar danys a la capa protectora de l'estómac i intestí prim. Aquests danys poden augmentar el risc de úlceres i sagnat.

El director del Centre de Recerca Celíaca de l'Hospital General de Massachusetts, Alessio Fasano, ha assenyalat que el consum prolongat i amb dosis excessives d'AINE pot provocar una reacció autoimmune a les persones amb predisposició genètica a la malaltia celíaca. Aquesta reacció autoimmune pot fer malbé les vellositats de l'intestí prim, cosa que dificulta l'absorció de nutrients.

És el paracetamol una alternativa a l'ibuprofè?

L'escorça de quina era utilitzada per cultures precolombines del Perú, Colòmbia i Equador com a medicament. Les seves virtuts van ser reconegudes a Europa recentment el 1631, quan va ser portada pel jesuïta Alonso Messia Venegas a Roma (Itàlia), enviat pel primer farmacèutic del Col·legi Màxim de Sant Pau de Lima, el jesuïta italià Agustino Salumbrino, que havia observat els resultats al Perú. Després, els jesuïtes van difondre i comercialitzar la quina. Conté diversos alcaloides, dels quals els més abundants i importants són: quinina, quinidina, cincnina i cincnidina.

A part, posseeix també principis astringents (tanins proantocianidoles dímers i trímens) i altres compostos com a àcids orgànics (àcid quinotànic, vermell cinònic) o compostos terpènics que intervenen en la seva amargor. Quan la quina va començar a escassejar als anys 1880, la investigació científica va començar a buscar alternatives. Així es va descobrir l'acetanilida, el 1886; i la fenacetina, el 1887.

El paracetamol va ser sintetitzat per Harmon Morse de Northrop el 1873 reduint el paracetamol a àcid acètic glacial. Però el paracetamol no es va fer servir mèdicament fins al 1893, quan es va descobrir a l'orina de persones que prenien fenacetina i es va aïllar com un compost cristal·lí blanc de sabor amarg. El 1899, el paracetamol va ser identificat com un metabòlit de l'acetanilida... però un esdeveniment tan important no es va prendre seriosament.

Efectes sobre el fetge

El 1946, el nord-americà Institut per a l'Estudi de Drogues Analgèsiques i Sedants va atorgar una subvenció al Ministeri de Sanitat de l'estat de Nova York per estudiar els problemes associats amb l'ús d'analgèsics. Bernard Brodie i Julius Axelrod van ser assignats per investigar per què compostos no relacionats amb l'aspirina donaven lloc a metahemoglobinèmia, una síndrome no letal consistent en la deformació de la molècula de l'hemoglobina i per tant causant de la seva incapacitat per transportar oxigen de manera efectiva.

El 1948 ambdós investigadors van relacionar l'ús de l'acetanilida amb la metahemoglobinèmia, i van deduir que el seu efecte analgèsic era degut al metabòlit paracetamol. Ells van proposar l'ús de paracetamol (acetaminofèn) ja que no tenia els efectes tòxics de l'acetanilida. Per tant, el paracetamol (DCI) o acetaminofèn (acetaminofè) és un fàrmac amb propietats analgèsiques, sense propietats antiinflamatòries clínicament significatives.

Efectes secundaris del paracetamol

Per exemple, pot causar danys hepàtics si es consumeix en dosis superiors a les recomanades. El paracetamol va ser posat a la venda a USA el 1955 sota el nom comercial Tylenol. El 1956, pastilles de 500 mg de paracetamol es van posar a la venda al Regne Unit sota el nom de Panadol, únicament amb recepta mèdica, per a l'alleujament del dolor i la febre, i va ser anunciat com a “innoc per a l'estómac”: altres analgèsics de l'època contenien àcid acetilsalicílic, un irritant conegut de l'estómac.

El paracetamol es va afegir al vademècum britànic el 1963, i des d'aleshores s'ha convertit en un dels analgèsics més populars del món com a eficaç per alleujar el dolor lleu a moderat i per les seves propietats antipirètiques.

L'Administració d'Aliments i Medicaments (FDA) dels Estats Units va emetre un comunicat a l'abril del 2009, advertint que el paracetamol, quan s'administra en dosis molt altes o juntament amb begudes alcohòliques, pot ser potencialment mortal.

El comunicat de la FDA es va basar en un estudi que va trobar que el paracetamol era la principal causa d'insuficiència hepàtica aguda als Estats Units. L'estudi va trobar que les persones que van prendre més de 4.000 mil·ligrams de paracetamol al dia tenien un risc 50 vegades més gran de patir insuficiència hepàtica aguda que les persones que no van prendre paracetamol.

Millor prevenir i provar alternatives naturals

Per tant, la millor manera de prevenir és evitar la sobremedicació consultant amb el metge abans de consumir un analgèsic, ja que hi ha riscos, especialment si el pacient consumeix amb altres medicaments com els anticoagulants, o si es pateixen patologies com l'asma.

Llindar de dolor

Per continuar debatent sobre analgèsics, cal definir el dolor. És la forma com el cos respon a una lesió o malaltia. Totes les persones reaccionen al dolor de diferents maneres. Això per a alguns és dolorós, pot no ser-ho per a una altra persona. Una gran pregunta és, ara, sobre els analgèsics naturals.

Analgèsics naturals

gingebre

És una de les plantes per al mal de cap, com les migranyes. A més, també pot ajudar a combatre les nàusees que solen comportar aquests dolors.

Escorça de salze

Analgèsic natural que posseeix salicina, la mateixa substància que tenen les aspirines i altres medicaments per calmar els dolors. El millor en aquest cas és preparar una infusió a partir duna petita porció de corfa de salze bullida en aigua, bevent el líquid cada vuit hores.

Lavanda

Funciona com una bona planta medicinal per al dolor i comunament se la utilitza en mal de cap tensional.

Oli de menta

És bo per fer massatges suaus a les zones adolorides per la seva acció sedant.

La rosella, la camamilla, la melissa, la passiflora, la til·la i la valeriana tenen a més acció antiespasmòdica, per la qual cosa s'utilitzen en cas de dolors acompanyats d'espasmes.

La guanábana o graviola

La seva escorça, les fulles i les arrels, no només es fan servir en la lluita contra el càncer sinó que es consideren sedants i antiespasmòdiques.

Ungla de gat

Té propietats antiinflamatòries àmpliament utilitzades per al tractament de malalties molt doloroses

El Noni (o gunavana cimarrona o fruita del diable o móra de l'Índia)

La xeronina, ingredient clau del noni, té la capacitat d'ajudar a normalitzar les irregularitats de la funció proteica i la funció cel·lular subsegüent, inclosa la funció cerebral, zona on s'origina el dolor. El noni va resultar 75% tan eficaç com el sulfat de morfina per alleujar el dolor. I no crea addicció.

Verí d'abelles (apitoxina)

Es fa servir en dolors des de fa més de 3.000 anys. El verí d'abelles té en la composició substàncies molt enèrgiques des del punt de vista biològic, amb capacitat analgèsica, superior fins i tot a la de la betametasona. Alhora, té una gran capacitat per estimular la circulació, encara en zones poc irrigades com l'os i el cartílag. També, estimulant hipòfisis-suprarenals, aconsegueix augmentar fisiològicament la secreció de cortisol plasmàtic, cosa que eleva l'estat de resposta de l'organisme.

Clau d'olor

És ric en eugenol, “per la qual cosa el seu oli essencial pot ser utilitzat com a analgèsic tòpic”, explica la Dra. Mina Kamkar, de la Universitat de Ciències Mèdiques a Mashhad, Iran. “Aquest oli sutilitza comunament per tractar el mal de queixal, però, també es pot aplicar sobre la pell per alleujar dolors musculars".

Chiles

contenen capsaïcina, substància que els dóna la seva picor però que també seria útil com a analgèsic tòpic. “Utilitzada en cremes o ungüents la capsaïcina alleujaria la sensació de dolor en reduir la sensibilitat dels nervis a l'àrea aplicada”, comenta el Dr. David Kiefer, de l'Arizona Center for Integrative Medicine.

Eucaliptus

D'acord amb la Dra. Flávia Santos, de la Universitat Federal de Ceará, al Brasil, “L'ungüent i l'oli essencial d'eucaliptus servirien com a analgèsics tòpics gràcies a que són rics en cineol, un compost que alleujaria el dolor en disminuir la resposta dels nervis de l'àrea on és aplicat".

All

És un altre dels superaliments que curen tot. Conté el seleni i el germani que poden alleujar el mal d'orelles, ja que actuen com a antiinflamatoris i antisèptics. L'all també es comporta com una mena de tòxic per als bacteris i fongs. Una infusió amb un parell d'all en oli d'oliva permet aplicar un parell de gotes a l'orella. També serveix per millorar els nivells de dolor que es pateix a les articulacions a causa de l'artritis. Per aprofitar-ne els avantatges, piqueu 1 gra d'all i escalfeu-ho amb una cullerada d'oli. Aplicar a la zona que faci mal i deixar que faci el seu efecte.

pinya

Pot ser la cura per als dolors d'estómac, ja que conté un enzim que ajuda a trencar més fàcilment les proteïnes que causen dolor a l'estómac i els intestins. Amb una tassa al dia podeu alleujar la indigestió.

Aigua

La millor forma d'alleujar i evitar estrebades musculars i dolors a les articulacions. 8 gots daigua al dia poden fer fluir la histamina del cos, un químic que es produeix durant una lesió i que genera dolor. I si vostè té un cop, una bossa amb gel a la zona és bo per alleujar la inflamació.

Nabius

És l'antiinflamatori ideal perquè té molts antioxidants, que eliminen els radicals lliures, responsables d'inflamar la mucosa digestiva. Això causa úlceres, infeccions urinàries o malestar digestiu, entre d'altres malalties. Consumir 1 tassa de nabius per dia evita gairebé el 60% de les infeccions del sistema urinari, per exemple. A més, és excel·lent per netejar la sang, reduir la inflamació i retenció de líquids i ajuda en els pacients amb diabetis a reduir el sucre.

Oli d'oliva

El premsat en fred extra verge és el més sa dels que venen al mercat o directament es pot aconseguir en una dietètica o fira orgànica. Aquest oli conté una substància natural que actua igual que l'ibuprofè i altres medicaments antiinflamatoris no esteroïdals. A diferència de l'ibuprofè, els qui el consumeixen de forma permanent no corren perills de formar coàguls sanguinis, Alzheimer o càncer.

cúrcuma

Es tracta d'una de les espècies més utilitzades a la gastronomia de l'Índia. S'usa per fer el curri. Aquesta espècie conté curcumina, un potent analgèsic que ajuda a bloquejar el dolor al cos i alhora combatre la inflamació. Es pot fer servir en lloc dels fàrmacs, sense cap efecte secundari. Com s'ha demostrat en diversos estudis, la cúrcuma pot ajudar a aturar els dolors de l'artritis reumatoide, en “cancel·lar” l'enviament de neurotransmissors al cervell.

La dosi que s'aconsella és de 600 mg, la qual s'ha de consumir 3 cops al dia per aconseguir millors beneficis.

Ecoportal.net

Amb informació de: Revista Cos, líder en alimentació saludable, salut natural online, ioga, meditació i psicologia