Eliminar la caspa de manera natural

La caspa és un problema comú del cuir cabellut que es caracteritza per la presència de picor i escates. A més, en alguns casos, també poden aparèixer pegats de greix i pessigolleig a la pell del rostre.

La caspa és un problema comú que afecta moltes persones adultes, fins i tot fins al 50%. Les causes poden variar i incloure des de pell seca i dermatitis seborreica, fins a sensibilitat a certs productes per als cabells i la presència d'un fong anomenat malassezia al cuir cabellut. És important entendre les possibles causes per poder tractar eficaçment aquest problema.

Si bé hi ha molts productes disponibles al mercat per tractar la caspa, hem de tenir en compte que també hi ha remeis naturals que poden ser igualment efectius i sense causar efectes secundaris negatius. Aquests remeis casolans poden ajudar a combatre la caspa de forma segura i brindar alleugeriment a aquells amb aquest problema capil·lar.

Si cerques una manera natural de combatre la caspa, aquí et presentem 3 remeis casolans senzills que poden ajudar-te. Aquests mètodes són fàcils de seguir i no requereixen ingredients complicats. Amb aquestes solucions naturals, podràs dir adéu a la molèstia de la caspa i tenir un cuir cabellut saludable.

1. Oli d'arbre de te

Durant molt de temps, l'oli d'arbre de te (Arbre del té)ha estat utilitzat com a remei per a diverses malalties, des de l'acne fins a la psoriasi. Aquesta pràctica es remunta a temps històrics i ha perdurat a causa dels efectes beneficiosos que se li atribueixen.

La caspa és un problema comú del cuir cabellut que pot causar picor i descamació. Afortunadament, s'ha demostrat que certes propietats d'aquest producte tenen efectes antimicrobians i antiinflamatoris, cosa que pot ajudar a alleujar els símptomes de la caspa.

Diversos estudis han demostrat que l'oli d'arbre de te és eficaç per combatre el cep específic del fong malassezia, responsable tant de la dermatitis seborreica com de la caspa.

Durant un estudi de 4 setmanes, es va investigar l'impacte de l'oli d'arbre de te a la caspa. En aquest estudi van participar 126 adults que van ser tractats amb un xampú que contenia un 5% d'oli d'arbre de te, així com també es va fer servir un placebo per comparar els resultats obtinguts.

Després de dur a terme l'estudi, es va trobar que l'oli d'arbre de te va aconseguir reduir un 41% la gravetat dels símptomes associats amb la caspa. A més, també es va observar una millora significativa en la descamació i la picor del cuir cabellut.

És important tenir en compte que lʻoli dʻarbre de te pot causar irritació en persones amb pell sensible. Per evitar-ho, és recomanable diluir-lo afegint unes gotes a un oli vehicular com l'oli de coco abans d'aplicar-lo directament sobre la pell.

2. Oli de coco

L'oli de coco és reconegut pels seus nombrosos beneficis per a la salut. A més daixò, també sutilitza amb freqüència com un remei natural per tractar la caspa.

L'oli de coco és conegut per les seves propietats hidratants, cosa que el converteix en un aliat per millorar la hidratació de la pell i prevenir la ressequedat. Aquesta condició pot empitjorar els símptomes de la caspa, per tant l'ús de l'oli de coco pot ser beneficiós per combatre-la.

Un estudi de petita escala, que va involucrar 34 persones, va revelar que l?oli de coco és tan efectiu com l?oli mineral per millorar la hidratació de la pell.

Un estudi més recent ha descobert que l'oli de coco pot tenir beneficis en el tractament de l'èczema, una afecció de la pell que pot contribuir a l'aparició de caspa.

Recentment, es va dur a terme un estudi que va comparar els efectes de l'oli de coco i l'oli mineral a la dermatitis atòpica, una condició cutània que es caracteritza per picor i inflor.

Un estudi va demostrar que aplicar oli de coco a la pell durant vuit setmanes pot reduir els símptomes en un 68%, mentre que el grup que va utilitzar oli mineral només va obtenir una reducció del 38%. Això suggereix que loli de coco pot ser més efectiu per millorar la condició de la pell.

Diversos estudis de laboratori han demostrat que l'oli de coco i els seus components tenen propietats antimicrobianes. Tot i això, encara no s'ha investigat específicament el seu efecte en el cep de fongs responsable de la caspa.

3. Aloe vera

L'àloe vera, també conegut com a sàbila, és una planta suculenta molt utilitzada en la fabricació d'ungüents, cosmètics i locions per a la cura de la pell. Les propietats beneficioses fan que sigui un ingredient comú en aquests productes.

La sàbila, també coneguda com a àloe vera, s'ha utilitzat durant molt de temps per tractar diversos trastorns de la pell. Es creu que té propietats curatives i pot ser beneficiós per a condicions com cremades, acne, psoriasi i herpes. A més a més, la seva aplicació tòpica també pot ajudar en el tractament de la caspa.

Diverses investigacions han demostrat que l'àloe vera té propietats antibacterianes i antifúngiques. Aquestes qualitats podrien contribuir a protegir contra la caspa, una condició comuna del cuir cabellut.

Diversos estudis de laboratori han demostrat que l'àloe vera pot ser eficaç contra diferents tipus de fongs i podria ajudar a controlar les infeccions fúngiques relacionades amb la caspa, cosa que alhora pot contribuir a prevenir la pèrdua de cabell.

A més de les seves propietats hidratants i la seva capacitat per millorar la salut del cabell, el sàbil també pot ajudar a reduir la inflamació al cuir cabellut. Això és especialment útil per alleujar els símptomes de la caspa, com a picor i descamació. L'aplicació regular de productes capil·lars amb sàbila pot brindar alleugeriment i promoure un cuir cabellut més saludable.

Tot i que els resultats fins ara són prometedors, és important destacar que calen més estudis per avaluar específicament com l'àloe vera pot influir en la caspa.

Mascareta 3 ingredients contra la caspa

També podeu provar combinar els ingredients esmentats i preparar una màscara.

Col·loca unes tres o quatre cullerades de gel d'àloe vera en un mixer, afegeix unes 10 a 15 gotes d'oli essencial d'Arbre de Te i una cullerada d'oli de coco. No serà fàcil integrar tots els ingredients, però tracta de barrejar-los tant com puguis.

Aplica la pasta resultant al cuir cabellut amb suaus massatges. Deixa actuar durant uns 15 minuts i esbandida amb aigua tèbia, sobretot per retirar l'excés d'oli de coco.

Altres recomanacions per evitar la caspa

Moltes d'aquestes patologies es relacionen amb processos que tenen lloc dins del nostre organisme. Així que millorar la dieta és clau. Eliminar sucres, hidrats i, sobretot, ultraprocessats.

També és clau manejar els nivells d'estrès, ja que en moments de nerviosisme la caspa sol aparèixer o augmentar. Busca la manera de prendre't uns minuts per meditar o fer activitats com el ioga o el tai-txi. Beure infusions relaxants com la camamilla o el til·ler, també pot ajudar.

Ecoportal.net

Amb informació de: https://www.healthline.com/