Cardo marià, protegeix el teu fetge i més

El card marià és una planta el nom científic de la qual, Silybum marianum, prové venes blanques de les seves fulles grans i punxegudes.

Un dels seus principis actius, anomenat silimarina que s'extreu de les llavors d'aquesta planta i compta amb propietats antioxidants que poden afavorir la regeneració cel·lular del fetge i reduir la inflamació.

A més posseeix propietats antiinflamatòries, antimicrobianes, antidiabètiques, neuroprotectores, hepatoprotectores i cardioprotectores, degut especialment a altres substàncies més presents en la seva composició, com la silibina, isosilibina, silicristina, dihidrosilibina i silidianina. 

La seva acció astringent també facilita la digestió i estimula la gana, alleujant alguns dels símptomes de fetge gras, com ara pèrdua de gana, nàusees i vòmits.

Aquesta planta medicinal es comercialitza en llavors, forma de càpsules orals, tauletes i tintures mare. Popularment és utilitzat principalment per tractar malalties del fetge.

Propietats de l'card marià

card marià

A les investigacions sobre el seu ús en el tractament de malalties específiques es pot observar el següent:

Diabetis
Pot reduir el sucre a la sang en persones amb diabetis tipus 2, però es necessita més investigació per confirmar els seus beneficis.

Trastorns digestius (dispèpsia)
Quan es combina amb altres suplements, podeu ajudar a reduir els símptomes del malestar estomacal.

insuficiència hepàtica
Els estudis sobre els seus efectes en malalties hepàtiques com ara la cirrosi i l'hepatitis C han mostrat resultats mixtos.

Aquesta planta pot ser indicada a més per a les condicions següents:

  • fetge gras;
  • Hepatitis viral;
  • Icterícia;
  • Cirrosi;
  • Fibrosi al fetge;
  • Intoxicació per fongs verinosos;
  • Lesió al fetge causada per medicaments o alcohol;
  • Ferritina alta a la sang;
  • Malaltia d'Alzheimer;
  • Malaltia de Parkinson;
  • Depressió i ansietat;
  • Esclerosi múltiple;
  • Síndrome metabòlica;
  • Infeccions fúngiques causades per Candida albicans;
  • Augmentar la producció de llet a la lactància.

Com consumir-lo a casa

card marià

Amb aquesta planta medicinal es pot preparar una infusió. Les plantes utilitzades són les llavors. Mentre es realitzi el tractament, cal fer exercici, portar una dieta adequada, a més d'evitar fumar i consumir begudes alcohòliques.

Ingredients

  • 1 culleradeta de fruits;
  • 1 tassa daigua bullint. 

Mode de preparació

Col·loqueu les llavors en una tassa d'aigua bullint. Deixar reposar per 15 minuts, colar i beure 3 o 4 tasses al dia, 30 minuts abans de menjar. 

També es pot consumir en càpsules o comprimits, combinat amb altres plantes com la carxofa o el boldo, que també tenen un excel·lent efecte de regeneració del fetge. La dosi recomanada en càpsules generalment és entre 1 a 5 g, i és aconsellat consultar un naturòpata o fitoterapeuta perquè aquesta sigui adaptada a cada cas. 

Seguretat i efectes secundaris

Prendre aquesta planta en dosis adequades sembla ser segur, però de manera incorrecta pot causar:

  • Trastorns digestius com diarrea, restrenyiment, nàusees, vòmits i flatulències.
  • picor
  • Mal de cap

Si teniu diabetis, aneu amb compte en utilitzar-lo perquè pot reduir els nivells de glucosa en sang.
També hi ha la preocupació que el card marià pugui afectar els nivells d'estrogen. Si teniu càncer de mama, càncer d'úter, càncer d'ovari, endometriosi o fibromes uterins, considereu evitar el card marià.

El card marià pot causar reaccions al·lèrgiques, inclosa una reacció al·lèrgica greu i potencialment mortal (anafilàxia). Les reaccions al·lèrgiques són més comunes en persones que són al·lèrgiques a altres plantes de la família com l'ambrosia, els crisantems, margarides, carxofes i el kiwi.

Possibles interaccions medicamentoses

Substrat del citocrom P450 2C9 (CYP2C9). Consumir card marià pot afectar aquest enzim i els medicaments que processa, com diazepam (Valium), warfarina (Jantoven) i altres. Això vol dir que el card marià pot afectar els nivells d'aquests medicaments al cos.

Medicaments per a la diabetis. El card marià podria reduir el sucre a la sang en persones amb diabetis tipus 2.
Controleu de prop el seu nivell de sucre a la sang i consulteu el vostre metge abans de prendre qualsevol suplement de card si està prenent medicaments per a la diabetis.

Raloxifè (Evista). El card marià podria afectar la manera com el fetge processa els medicaments per a l'osteoporosi, provocant un augment dels nivells d'aquests medicaments a la sang. Si esteu prenent raloxifè, parleu amb el vostre metge abans de prendre card marià.

Simeprevir. Prendre card marià amb medicaments per tractar l'hepatitis C pot augmentar les concentracions plasmàtiques del fàrmac. Eviteu prendre card marià i simeprevir junts.

Sirolimus (Rapamune™).
Prendre card marià juntament amb medicaments immunosupressors pot canviar la manera com el cos processa el medicament.

Ecoportal.net

Amb informació de: https://www.mayoclinic.org/ https://www.tuasaude.com/