5 opcions anti cel·lulitis naturals

La cel·lulitis és una afecció de la pell que es caracteritza per l'aparició de clotets i bonys a la superfície de la pell, generalment a les cuixes, les natges i l'abdomen. Es produeix per una combinació de factors, incloent-hi:

Factors hormonals: Les hormones femenines, com l'estrogen i la progesterona, poden influir en la producció de greix i la retenció d'aigua, cosa que pot augmentar el risc de desenvolupar cel·lulitis.

genètica: La predisposició a la cel·lulitis pot ser hereditària. Si els teus pares tenen cel·lulitis, és més probable que tu també en tinguis.

Dieta: Una dieta rica en greixos saturats i sucres pot contribuir a l'acumulació de greix al cos, cosa que pot augmentar el risc de desenvolupar cel·lulitis.

Manca d'exercici: L'exercici regular ajuda a millorar la circulació ia cremar greix, cosa que pot ajudar a prevenir la cel·lulitis.

Edat: La cel·lulitis és més comú en les dones després de la pubertat i pot empitjorar amb ledat.

Altres factors: L'ús de roba ajustada, tabaquisme i estrès també poden contribuir al desenvolupament de la cel·lulitis.

De vegades, canviant determinats hàbits podem millorar moltíssim l'aspecte de la nostra pell; també podem ajudar-la amb aquests 5 productes anticel·lulitis naturals que et mostrem a continuació.

Exfoliant de sal marina

Els exfoliants estimulen la circulació sanguínia i la circulació de la limfa, per això ajuden a reduir l'aspecte de la cel·lulitis i reafirmar la pell.

L'ideal és que et dutxes amb aigua tèbia, i després passis sal marina per les àrees afectades per la cel·lulitis, fent massatges suaument en moviments circulars durant un parell de minuts. Esbandida amb aigua tèbia i després amb aigua ben freda.

Intenta fer-ho almenys tres o quatre vegades a la setmana.

Exfoliant de cafè

La majoria dels productes anticel·lulítics tenen com a ingredient actiu la cafeïna. Si volem una opció més natural podem utilitzar grans de cafè mòlts per aconseguir una pell més llisa i ferma.

Barreja el cafè amb crema hidratant i fa massatges als llocs problemàtics. Renteu bé la pell amb aigua tèbia.

Olis essencials anticel·lulitis

Un dels millors tractaments anticel·lulítics completament naturals, la aromateràpia pot fer meravelles a la teva pell de forma fàcil: mitjançant massatges d'olis essencials.

La clau és trobar la barreja perfecta. Si voleu, podeu tastar amb dues gotes d'oli essencial de fonoll, dues de romaní i tres cullerades d'oli d'ametlles.

El millor d'això és que el pots utilitzar cada dia després de la dutxa, fent un massatge a les zones afectades per la cel·lulitis per millorar la circulació de la sang.

Tès d'herbes

Els tes d'herbes solen tenir molts beneficis per a la salut i la bellesa si són ingerits diàriament.

Alguns tenen propietats diürètiques que ajuden a reduir la retenció de líquids, i per tant, millorar l'aspecte de la pell: el te de cua de cavall, dent de lleó, julivert, farigola, closca de llimona, te verd i ortiga. Cal prendre una o dues tasses al dia.

Llimona i pebre

Aquest és un remei que cal ingerir, no aplicar de forma tòpica. Per això, has de barrejar en un got daigua el suc duna llimona i un grapat de pebre de caiena. Beu aquesta preparació tres vegades al dia i veuràs com millora la teva pell. L'ideal és que combinis això amb algun tractament tòpic, com ara una crema o un exfoliant.

Com es pot prevenir la cel·lulitis?

No hi ha una forma segura de prevenir la cel·lulitis del tot, però hi ha algunes coses que pots fer per reduir el risc, com ara:

  • Portar una dieta saludable i equilibrada.
  • Fer exercici regularment.
  • Mantenir un pes saludable.
  • Evitar lús de roba ajustada.
  • No fumar.
  • Controleu l'estrès.

Amb informació de: dona