15 coses a les quals has de renunciar, per ser Feliç

Quants de nosaltres estem feliços avui? Tu que llegeixes aquest text, et sents feliç? Si la resposta és no, potser siguis un entre la gran majoria que ignora una de les veritats més aterridores que hi ha sobre la felicitat: el 95% del temps, ella t'abandona perquè tu així ho vols. Sí, la felicitat és una qüestió de gairebé pura perspectiva. Entendre això en la teoria és fàcil, però a la pràctica, el meu amic, és una cosa per a “gent gran”. I quan dic gran, em refereixo a gran esperit.

Si no tens una idea pròpia de com aconseguir tenir una vida feliç, el lloc World Observer va facilitar per a tu una petita llista genèrica en la mesura que sigui possible – en vista de la subjectivitat inherent al tema. Qualsevol semblança amb la base de la filosofia budista, no és mera coincidència. Fes una ullada:

15. Renúncia a la teva necessitat de tenir sempre la raó

Hi ha tants de nosaltres que no poden suportar la idea d'estar equivocats – volen tenir sempre la raó – fins i tot corrent el risc d'acabar amb grans relacions o causar estrès i dolor per a nosaltres i per als altres. I si el teu desig és ser feliç, no val la pena. Cada vegada que sentis la necessitat “urgent” d'iniciar una baralla sobre qui té raó i qui està equivocat, pregunta't a tu mateix: “Prefereixo tenir raó o ser gentil?” Quina diferència farà? El teu ego és realment tan gran? Excepte en casos extrems, per què hauries de gastar temps esforçant-te per demostrar que tens raó?

14. Renúncia a la teva necessitat de control, es feliç

Has d'estar disposat a renunciar a la necessitat d'estar sempre en control de tot allò que passa a tu i al teu voltant-les situacions, esdeveniments, persones, etc. Ja siguin éssers estimats, companys de feina o estranys que acabes de conèixer al carrer, deixa'ls que siguin. Deixa que tot i tots siguin exactament el que són i veuràs com això et farà sentir millor.

“He vist fracassar diversos intents de conquerir i manipular el món. El món pertany a lesperit, per tant, no ha de ser manipulat. Qui el manipula, ho corromp, qui pretén conservar-ho, ho perd.” – Lao Tzu

13. Si vols ser més feliç, deixa de culpar els altres

Desisteix del desig de culpar altres persones pel que tu tens o el que no, pel que se sents o no sents. Per donar-li més poder a això i comença a assumir la responsabilitat de la teva vida.

12. Si vols ser més feliç, abandona la xerrada autodestructiva

Quantes persones estan patint a causa de la seva manera de pensar negativa, contaminada i repetidament derrotista? No creguis tot el que la teva ment diu – especialment si és una cosa pessimista. Ets millor que això.

“La ment és un instrument superb si es fa servir correctament. Utilitza erròniament, però, és molt destructiva.” – Eckhart Tolle

11. Si vols ser més feliç, deixa de queixar-te i resol-ho

Renuncia a la constant necessitat de queixar-te de les moltes, moltes, moltes coses –persones, moments, situacions que et fan infeliç o depressiu. Ningú no pot fer-te infeliç, cap situació pot fer sentir trist o pitjor, llevat que tu ho permetis. No és la situació qui allibera aquests sentiments en tu, sinó la manera com decideixes enfrontar-la. Mai no subestimis el poder del pensament positiu per ser feliç.

10. Oblideu l'hàbit de criticar

Abandona l'hàbit de criticar les coses, esdeveniments o persones que són diferents de tu. Tots som diferents i no obstant, tots som iguals. Tots volem ser feliços, volem estimar i ser estimats i sempre ser entesos. Tots volem alguna cosa i alguna cosa és desitjada per tots nosaltres.

9. Renúncia a la teva necessitat d'impressionar els altres

Deixa d'intentar tant ser una cosa que no ets només per agradar als altres. No funciona així. En el moment en què deixis d'intentar amb tant afany ser una cosa que no ets, en el moment en què llencis totes les màscares i acceptis qui ets en realitat, trobaràs que la gent se sent atreta per tu, sense cap esforç.

8. Per ser feliç, obre la teva resistència al canvi

Posa això al teu cap: el cos humà està programat per resistir el canvi. Canviar és seguit pel procés dadaptació. Només pots assolir un altre nivell intel·lectual si canvies constantment. Adaptació i Canvi són estímuls concentrats a incrementar la intel·ligència i percepció. Per tant, el canvi és bo. El canvi és el que t'ajudarà a aconseguir anar d'A a B. El canvi millorarà la teva vida i les vides dels qui viuen al teu voltant. Segueix la teva felicitat, accepta el canvi, no els resisteixis.

“Segueix la teva felicitat, I l'univers obrirà portes per a tu, on només hi havia parets.” – Joseph Campbell

7. Oblida't de les etiquetes

Per etiquetar les persones, coses i situacions que no entens com si fossin rars o diferents i tracta d'obrir la ment, a poc a poc. Les ments només funcionen quan estan obertes.

"La forma més extrema d'ignorància és quan es rebutja alguna cosa sobre allò que no se sap res" -Wayne Dyer

6. Si vols ser més feliç, abandona les teves pors

La por generalment té dos orígens: la ignorància i el coneixement dels possibles esdeveniments. El primer cas es resol amb coneixement i el segon cas pot ser que esdevingui o no, res no és segur, deixa de tenir por sobre el que succeirà i si ja coneixes el possible problema, per què no arreglar-ho abans que aparegui?

“A l'única cosa que has de témer és a la teva pròpia por” – Franklin D. Roosevelt

5. Abandona les excuses que t'impedeix de ser feliç

Mana-les a fer les maletes i digues-los que estan acomiadades. Que no en necessites més. Sovint ens limitem a causa de les moltes excuses que fem servir. En lloc de treballar per créixer i millorar nosaltres mateixos i les nostres vides, ens quedem encallats, mentint a nosaltres mateixos, utilitzant tot tipus d'excuses, disculpes que el 99.9% de les vegades no són ni reals.

4. El passat, passat

Ho sé, ho sé. És difícil. Sobretot quan el passat sembla millor que el present i el futur sembla tan aterridor, però cal tenir en compte el fet que el present és tot el que tens i tot el que tindràs. El passat que estàs desitjant – el passat amb què ara somies – va ser ignorat per tu quan hi era present. Deixa d'enganyar-te. Estigues present en tot el que fas i gaudir de la vida. Després de tot, la vida és un viatge i no un destí. Veu el futur amb claredat, prepara't, però sempre manté present en l'ara.

3. Desenganxament de l'aferrament

Aquest és un concepte que, per a la majoria de nosaltres, és molt difícil d'entendre. I he de confessar que per mi també ho va ser – i ho continua sent – ​​però no és impossible. Un millora cada dia amb temps i la pràctica.

En el moment en què et desapegues de totes les coses, (i això no vol dir renunciar al seu amor per elles – després de tot, l'amor i l'aferrament no tenen res a veure l'un amb l'altre; l'aferrament ve d'un lloc de por, mentre que l'amor … bé, el veritable amor és pur, amable i generós, on hi ha amor no hi pot haver por, i per això, l'aferrament i l'amor no poden coexistir), l'anirà es calma i et tornes tolerant, amable i serè… arribes a un estat que et permet comprendre totes les coses sense ni tan sols intentar-ho. Un estat més enllà de les paraules.

2. Deixa de viure d'acord amb les expectatives dels altres

Hi ha massa persones vivint una vida que no és la seva. Viuen les seves vides d'acord amb allò que altres pensen que és millor per a ells, viuen les seves vides d'acord amb allò que els seus pares pensen que és millor per a ells, o els seus amics, enemics, mestres, els governs i fins i tot segons el que els mitjans de comunicació creuen que és millor per a ells. Ignoren les seves veus interiors, les seves intuïcions. Estan tan ocupats complaent tothom, que perden el control de les seves pròpies vides.

Això fa que s'oblidin del que els fa feliç, del que volen i del que necessiten – i un dia també s'obliden de si mateixos. Tu tens la teva vida – aquesta vida és ara – has de viure-la, dominar-la i sobretot no deixar que les opinions dels altres et distreguin del teu camí.

1. Deixa de banda les creences limitadores sobre qui pot o no pot ser, sobre allò que és possible i allò impossible.

A partir d'ara, no està permès que les teves creences restrictives et deixin encallat al lloc equivocat. Obre les teves ales, vola i ES FELIÇ.EcoPortal.net